임신초기잠오는이유1 임신초기 잠이 많이오는 이유 , 임신초기 졸음의 원인 임신초기 잠이 많이오는 원인 임신을 하게되면 급격한 호르몬 변화로 인해 자도 자도 쏟아지는 잠 때문에 힘들어하는 임산부가 많습니다. 그렇다면 임신 초기 잠이 많아지는 원인은 무엇이며 건강한 수면을 돕는 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 호르몬과 신체변화 임신 중에는 황체에서 프로게스테론이라는 호르몬이 분비됩니다. 이는 자궁이 태아에게 적합한 환경이 되도록 조성하는 물질 중 하나로, 자궁 내막을 두껍게 하고 혈액유입이 보다 활발해지도록 돕는 역할을 합니다. 여기에는 몸을 지치게 해 깊은 수면에 들도록 하는 효과도 있는데 임신 초기를 지나 중기에 접어들면 호르몬에 적응하면서 점차 졸음을 느끼는 정도도 낮아지게 됩니다. 2. 태아 영양공급 아기의 조직과 신경은 대부분 임신 초기에 발달한다는 사.. 2022. 2. 26. 이전 1 다음
